Mama & Baby PilatesYoga Mix


die Superkombi für Dich und dein Baby

Nach Geburt und Rückbildungsgymnastik bietet dir dieser Kurs ein einzigartiges, weiterführendes Workout für Körper, Seele und Figur. In der Gruppe mit anderen Müttern und ihren Babys erlebst du eine fröhliche Stunde mit professioneller Anleitung. Hier erwartet dich ein sinnvoll abgestimmter Mix aus Pilates- und Yogaübungen - aus beiden Welten das Beste.

Pilates baut deine Muskulatur weiter auf, strafft dein Gewebe und lässt dich beim Blick in den Spiegel nicht im Stich. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Yoga macht dich biegsam und geschmeidig, wie ein junger Baum; und wie der Körper so die Seele, heiter und gelassen, in Harmonie und Einklang mit dir und deinem Baby.

Freu dich auf das gemeinsame Training, den Austausch mit anderen Müttern und darauf, wie dich der gelungene Mix aus Pilates und Yoga in deinem Körpergefühl positiv bestärkt.

Der Kurs beginnt nach Anmeldung von mindestens 5 Teilnehmerinnen zu einem festgelegten Starttermin. Deshalb sind in diesem Kurs leider keine Probestunden möglich. Bei freien Plätzen hast du die Möglichkeit in den laufenden Kurs mit einzusteigen. Termine und Preise findest du im Menü unter Aktuelles.